sämst
Anyways.
Viktväktar på lågfart, för ett halvår sedan hade jag haft total ångest över att det inte gick snabbare,
nu känner jag mig istället nöjd med att det händer någonting alls.
Jag har inte bråttom, går jag ner 0,3 så har jag iaf gått ner 0,3.
Gick motvilligt till VV i torsdags. Veckan efter midsommar. Shit.
Hela helgen levde jag på bea, my lovely sweet baby Ray's-sås och rosévin så jag var inte helt lugn påväg till mötet.
Ställde mig på vågen och Vipps! -0,8!
Det betyder att jag gått ner mina första tre kilo! GULDSTJÄRNA!
Blir lite stressad av att säga tre kilo. Tre kilo tog jag på 2 veckor förra gången jag körde.
Nu är dock inte mat det enda jag tänker på, vilket känns sjukt skönt och jag vet att jag orkar längre om jag inte panikräknar precis varje dag.
Cykeln. Cykeln har blivit min absolut bästa vän. Jag älskar min cykel och det är nog det bästa jag har!
Jag cyklar till jobbet, ibland jobbet långt bort, då blir det en timme om dagen, ibland jobbet nära, då blir det 30 minuter.
Jag försöker förbereda luncher och middagar och hittar på nya recept.
Det är ju lite sport i att klura ut något som blir gott och nästan gratis ;)
Pratade i höstas om att göra en navelpiercing, den kommer!
Om 6,5 kilo ;) Alltså, efter 10 kilo så gör jag det (; en liten trigger sådär (;
Insåg här för någon vecka sen, när jag mätte mig, att midjemåttet och höftmåttet minskat med 4 cm vardera.
Totalt över hela kroppen hade jag minskat 20 cm :O
Så även om det kanske inte går så fort på vågen så syns det på måttbandet! :)
-2.4 kilo blev alltså 20 cm. Hurra! :D
Ikväll blir det jobb och imorrn är jag ledig, skööönt! Är det fint väder så tänker jag gå till stranden och bada,
det var sjukt varmt i vattnet igår :) Norrviken ftw. (;
Puss!
derp :)
-0,6!
Det betyder 2.1 kg på två veckor, känns bra!
Fyllde inte i checklistan en enda gång den här veckan...
det ska jag göra kommande vecka.
Vem vet, då kanske en liten guldstjärna väntar... ;)
hahaha
Körde på som fan några dagar och lät sedan all karaktär gå i graven.
3 veckors mental förberednad behövdes innan jag satte igång.
I måndags bestämde jag mig, nu SKA jag sätta igång.
Och det gjorde jag också!
Under veckan har jag jobbat hårt några dagar, men det har även blivit tårta och rabarberpaj och morsdag-middag och chips........
Trots oro gick jag igår, en vecka efter att jag börjat, till vv, förväntade mig både det ena och det andra men inte detta.
-1.5 kg. På en vecka?! Trots att jag inte hållit stenhårt på pointsen..
Alkohol är inte pointsens bästa vän.. inte heller tårta.. eller rabarberpaj.. eller chips..
Tja. inte heller för mkt filmjölk och mackor..
MEN DÄR FICK JAG! :D
Haha, är nååådigt nöjd med mig själv xD
Jag gick dit!
Och jag gick ner! Mycket! På en fucking vecka. Otroligt. Roligt :D
Värme inbjuder till vardagsmotion, vem vill inte ta en prommis med en kompis någon timme?
Eller cykeln till jobbet? :D Svettigt, jovisst, men inte som på bussen.
Tänkte bara dela med mig av varför jag abrupt slutade och hur det slutligen gick.
Ser fram emot ännu en vecka med framsteg!
PUSS!
18.26
Gårdagen gick fint, jobbade sent, kom hem sent men hade lagt upp hela dagen så bra så allt bara flöt.
Skjutsade en kollega till sollentuna st på Cykel ;) höll på att dö, men det var det värt ;)
Middagen igår fick bli Pitabröd med diverse innehåll.
Pitabröd tycker jag personligen är väldigt bra eftersom det är ett gott och hyffsat mättande bröd som man kan stoppa i precis vad som helst.
Såhär blev min:
Pitabröd - 5pp
Skivat ägg - 2pp
Skinka 4 skivor - 1pp
Sallad, tomat, morötter - 0pp
Totalt 8pp :)
Hela dagen igår slutade på 18 av 29 pp...
Plus 30 min promenad och 2*15 min cykel som ger 4 aktivitetspoints.
Tog tillfälle och åt lite nachochips och slutade tillslut på 25 :)
Dagen kära ni.
Jag kan inte påstå att jag känner mig som en viktväktare efter att ha ätit en kycklingWrap och druckit cola,
men det är jag minsann!
Frukost:
(samma som igår)
Knäckebröd * 2 - 2pp
Keso 1,5% 4 msk - 1pp
Skivad tomat - 0 pp
Lunch:
Ännu ett pitabröd
8 pp
Middag:
Tortillabröd - 3pp
Kycklingfile - 3pp
Tomat - 0 pp
Gurka - 0 pp
Sallad - 0 pp
Lök - 0 pp
Cola Zero - 0pp
Såhär långt är jag då uppe i 17 pp!
Ska äta lite glass så jag kommer nog upp i 29 så småning om! ;)
Lightläsk Tips!
Jag dricker lightläsk när det verkligen känns "viktigt".
Jag försöker att undvika det så mycket som möjligt men det är absolut ett alternativ när man är sugen!
Nackdelen med Lightläsk + viktminskning är att ÄVEN OM DET INTE INNEHÅLLER SOCKER så tror kroppen
att sötningsmedlet är socker.
Kroppen kommer ALLTID att i första hand försöka göra sig av med socker så att dricka lightläsk kan
sakta ner viktminskningen.
Du går inte upp av lightläsk, men fettförbränningen får ge plats för sockerförbränningen!
Så undvik att dricka lightläsk som "vardagsdryck" om du försöker gå ner i vikt!
Den här veckan väntar fredagskrök och Studentskiva på Söndag så det blir en del points där,
därför är jag väldigt noga med att hålla mina pointsantal så jag kan använda veckobonusen på 45 pp för det! :D
Puss och Kram!
Nu är det filmdags!
11.44
Vaknade av att någons pojkvän skulle upp och jobba 05.45, som tur är så har jag blivit grym på att sova,
så jag somnade och vaknade inte förrän 10.45, skönt!
Har spenderat första timmen med att planera hela dagens matintag, ser bra ut såhär långt,
har kommit på att jag måste ha ett lite större mellis när jag jobbar kväll, för när jag har rast så är jag panikhungrig och trött och vill stoppa i mig vad som helst.
Så, idag har jag planerat så att jag äter lunch någon timme innan jag åker, typ 15.
Äter ett gratismellis vid 16.30, jobbar från 17-19, sen rast.
Då äter jag någon frukt och ett ägg.
Jobbar sen 2 timmar till och sen hem!
Borde verkligen klara mig.
Middagsplanerna är inte klara än eftersom jag inte vet vart jag ska äta middag,
har iaf 18 pp kvar för middag, haha, så det är luugnt!
here we go!
Frukost:
2 skivor knäckebröd - 2pp
4 msk keso 1,5% - 1 pp
Skivat päron - 0 pp
Lunch:
Havregrynsgröt - 3 pp
Lättmjölk 1 dl - 1 pp
Önos lågkalorisylt 4 msk - 1 pp
Mellis 1:
Frukt - 0 pp
Mellis 2:
Ägg - 2pp
Frukt 0 pp
Nu ska jag ta en prommis i solen!
man får ju passa på!
Puss hej!
Frukost idag 3 pp av 9 möjliga. weho!
svearike
Hello!
Tillbaka i Sverige sen en vecka!
Känns skönt :)
Även tillbaka på viktväktarna..
Kändes inte lika skönt.
Hade gått upp precis vart enda kilo jag gick ner i höstas,
inte så konstigt iofs eftersom jag inte gick i mål innan jag "sa upp mig" inför USA-resan.
Nu är det iaf nya tag, ska bli intressant att se hur mkt man kan gå ner med det nya programmet,
ett kilo i veckan säger dom.
Vi får väl se :D
Dom har dessutom öppnat i sollentuna C igen! hur praktiskt som helst tycker jag.
Helt fel dag, men det får funka.
Har satt upp 5% och 10% som delmål, hade tänkt att klara 5% på MAX 3 veckor.
LÄNGTAR EFTER GULDSTJÄRNOR!
Nu ska jag börja titta på lunch..
planering fokusering.
Puss!
04.42 svensk tid.
Men ibland så!
Det är 30 dagar kvar. Prick 30 dagar kvar tills jag flyger från USA.
Om 31 dagar går jag runt hörnet på arlanda och ser mamma, pappa, syskonen och Erik <3
Om 31 dagar ska jag göra beslutet vem jag ska krama först.
Om 31 dagar ska jag välja ut vad jag ska berätta.
Jag ska bestämma vilken dag jag ska träffa vem, vad jag ska göra och vilka jag ska hälsa på.
En vecka är jag ledig när jag kommer hem sen börjar det normala med Willys igen!
Förhoppningsvis har Jetlagen lagt sig lite grann. Ska verkligen försöka sova på första planet (10 timmar), får nog ta lite hjälp av diverse sömntabletter. Då borde dygnet vändas rätt lättare.
Hade ju ingen Jetlag alls när jag kom hit, förutom att jag höll på att somna kl 19 i typ en timme och sen var pigg igen.
Sista dagarna har jag haft det fruktansvärt tungt.
Jag har längtat hem och känt mig färdig.
Det går i vågor, stundvis under dagarna tänker jag inte så mkt på "Hem" medan jag andra tider på dygnet är helt fixerad vid hemresan.
När jag åkte sa jag till mig själv att det här var hem och att jag inte skulle tänka på Sverige som hem förrän det börjar bli dags att åka hem.
Jag har väntat på att få se 31 mars bli 1 April.
Fåningt, jag har lixom hängt upp mig på kalendern på datorn.
Nu visar den 1 April (som det nu är i sverige) och allt känns plötsligt bättre.
Jag kan se dagen jag åker hem.
Jag vill inte åka än, men jag kan se tiden gå.
Jag kan se hemresan och känna visst lugn över att jag knappast kommer missa att åka hem.
Nu ska jag bara njuta av sista tiden jag har här för gud vilken resa det har varit!
Både avståndsmässigt, upplevelsemässigt och själsligt.
Min själ har verkligen fått en prövning som jag gärna berättar om när jag är hemma och har hunnit tänka klart.
Folk undrar säkert lite över mig och erik.
Vi hänger ihop precis som förr.
Det har gått bra, bättre än jag förväntade mig innan jag åkte!
Ups and Downs men över lag väldigt bra :)
Jag längtar nog mest efter erik.
Vi har så sjukt roligt ihop, det går inte en dag utan att vi asgarvar tillsammans och det är verkligen något jag saknar här och uppskattar otroligt mycket när jag får chansen!
Det har säkert varit bra för mig att vara "själv", jag har satts på prov på många olika sätt.
Och för dom som vill höra har jag massor att berätta, dock ingenting jag kommer lägga upp i bloggen.
Kära ni, 30 dagar kvar innan jag skickar smset om att flyget lyfter.
31 dagar tills jag skickar smset om att flyget från Amsterdam nu lyfter.
Efter det är det bra några få timmar kvar tills jag ser dom som förgyller mitt liv.
Puss <3
USA möter Sverige
Idag var vi på IKEA.
Jotack, där kände jag igen mig.
På IKEA kan man köpa svenska saker som saltlakrits, marabouchoklad och lingonsylt.
Det finns även knäckebröd, hjortronsylt och sill.
Bara så ni vet. Man behöver inte möta amerika bara för att man råkar befinna sig där.
Tröttnar man så åker man en bit och äter swedish meatballs..
Idag har jag betalat med jämna pengar, jag är stolt.
Mamma skickade bilder på familjen idag! Dessa inkluderade förstås anna (negern) och erik.
Blev lite glad ehehehe (A)
Hihi. Avskedsmiddagen
Mamma och Paulina
Jag och Negern på Julafton <3
Lillebroren
Två blockmongon på restaurang
Fyra blockmongon hos mormoren
That's all for now!
PUSSEN!
/TEAM AMERICA
Slutsats
Nog var det en spindel, den där stora svarta klumpen som jag var rädd att gå för nära.
Hämtade hunden. Försökte få spindeln att röra sig utan att jag själv behövde ha fötterna i golvet.
Resultat: Failure.
Hunden ville inte äta död, orörlig spindel..
Team america vill inte röra död, orörlig spindel. Man vet ju aldrig.
(Jag träffade en kvinna härom dagen som brukade spela död när hennes greyhound-hundar rymde..
dom springer nämligen 70 km/h.. ingen idé att försöka komma ikapp direkt.
Så man ska aldrig vara säker när det kommer till döda djur och människor.
Hänvisar för övrigt till Aftonbladets hemsida där det står om den japanska (gissar jag) uppfinningen, en telefon i kistan. Ifa man skulle råka bli död.)
Anyway!
Jag har dammsugit vaareeenda centimeter i mitt rum idag. Tak, väggar, golv, ALLT!
Var nog lätt den svettigaste dammsugningen någonsin, var smått panikslagen stundvis.
"INGA SPINDLAR PÅ VÅRA GATOR!"
På måndagar går jag och barnen på en sjukt kul grej, music together.
Där sjunger vi en sång som heter "John the rabbit" och den går ungefär såhär:
"John the rabbit (yes mam!), Got a mighty habit (yes mam!)"
Nicko sjunger följande:
"John the rabbit (yes mam!) Got a mighty carrot!! (yes.. eh.. what?)"
Det närmar sig! förut var det "are a mighty carrot!"
(ni skulle höra när han sjunger "burning fire" av johnny cash! Ska försöka filma!)
Thats all for today ladies!
XoXo (som vi säger här tydligen..)
/TEAM AMERICA
1 Mars USA. 2 Mars Sverige
Tiden har sprungit förbi! Jag har det jättebra och har träffat massa härliga människor sista tiden!
-------------------------------
Jag har stött på en blockad.
Ni som känner mig vet att jag har en seriös spindelfobi, ni som inte känner mig kan inte föreställa er.
När jag kom hit så berättade jag direkt för familjen att jag har spindelfobi eftersom jag bor i.. just det, en källare.
Alla vet att källare är favoritställen för spindlar så jag tänkte att det var bra att dom visste.
Well, någon av de första nätterna fick jag mitt första besök.
Denne varelse satte ribban högt genom att stoltsera med LÅNGA BEN.
Det var en seriöst stor spindel.
Efter det har jag vaknat mitt i natten och hittat spindlar lite nu och då.
Tidpunkten har satt mig i ett dilemma.
Antingen kissar jag på mig eller så bankar jag skiten ur den här spindeln.
Jag har haft tur, de sista har inte varit större än en tumnagel, annars hade jag nog hellre kissat på mig.
Jag har mördat med mina skor.
Jag har slagit hårt och snabbt så dom inte ska ha en chans att fly upp på min arm.
Harry Potter skiljer sig inte allt för mycket från verkligheten.
Finns det små spindlar så kommer större spindlar som vill ha mat.
När dom, lite större spindlarna bosatt sig kommer ännu större spindlar för att äta.
Därför dödar jag. Snabbt och effektivt.
Trots att jag mår fysiskt illa, skakar och blir yr.
Nu när jag skulle in på rummet så satt det en spindel på tröskeln.
Tack och lov så hade erika inte gått och lagt sig, så hon smashade den mot golvet.
Nuläge:
Jag är stressad. Skulle inte tacka nej till någon lugnande tablett.
Det här driver mig till vansinne! Så fort det blir varmt (Ja, det är varmt hos mig) så börjar min kropp att varna.
"Nu kommer spindlar!" "Titta noga". Mina ögon går som studsbollar genom alla hörn, längs med alla kanter.
Varje skugga blir en spindel, varje dammtuss eller snöre.
Jag är en fjant. Jag vet. Jag är rädd för ett djur som inte kan göra mig någonting.
Det vore mer berättigat att i nuläget vara rädd för tvättbjörnar eller skunkar, dom finns det gott om.
Men jag är rädd för spindlar. Alla storlekar.
Imorgon måste jag sanera mitt rum.
Jag har hittat döda spindlar. Hittat skinn.
Ömsar dom? Byter dom skal när dom växer?
Det tror jag tills någon säger emot med starka argument.
Dom måste bort! Snabbt innan dom andra kommer.
Tänk om dom bor under min säng.
Raahw.
help.
Valentine's Day!
Glad alla hjärtans dag Svea!
Just nu sitter jag bara på min rumpa.. Nicko har precis somnat och Matilda åkte med Brian till.. IKEA.
Jah, och där gick gränsen för hur mycket sverige jag klarar i USA.
Jag har träffat galet mycket svenskar sen jag kom.
Fler främmande svenskar har pratat med mig under de senaste två veckorna än under hela mitt liv i Sverige!
(Förutom då när jag var liten och söt. Fulla killar gills inte heller)
Lite nu och då kommer det fram någon och säger "ÅH! Pratar du svenska?!".. Well, yes.
När vi var i bergen, Jag, Brian och barnen så pratade vi förstås svenska med varandra.
Då kommer det två amerikaner fram till oss och frågar Brian:
"Where are you from?"
Brian svarar helt kort:
"Albany"
"Okey, but from the beginning!"
"Eh.. Albany"
"Is that how they talk there?!"
"Eh.. no.. she's from sweden.. so we talk swedish.."
"OOH! Where did you learn to speak Swedish?!"
"In.. Sweden.."
Brian är från Albany från början, men bodde några år i sverige och jag skrattade gott när han bara svarade helt kort som om allt vore självklart ;D
Anyway! Dit jag ville komma var att folk pratar med varandra i det här landet.
Det var typ det som chockade mig mest när jag kom hit.
När som helst kan någon börja prata med än!
Det händer inte i Sverige.
Om man tittar på någon på tunnelbanan så blir dom galna.
Här hälsar man på alla, vare sig man känner någon eller inte, för det är artigt.
Dock får man inte glömma att frasen "Hi, How are you?" Inte betyder att någon skulle bry sig om hur du mår på riktigt. ;) Så ett utlägg om att man bråkat med sin fru eller något är inte att rekommendera ;)
Well, idag är det ju alla hjärtans Dag, trevligt. Allt är så fint här! Dom säljer miljontals grejer med hjärtan på :)
Eftersom ingen tänker köpa något till mig så fick jag göra det själv!
Resultatet?
Ett par rosa leopardmönstrade skor! :D
haha dom är så fräcka!
Hörs senare!
Älsko <3
Jag saknar min bebis!
(Han till höger! Pingu är ju förstås med..)
I Love You <3
10 Feb
Klockan har nyss blivit 04 hos er svennar.
Jag sitter i vardagsrummet och väntar på att familjen ska komma hem.
Har nyss duschat och placerat hunden vid fötterna som något typ av skydd mot eventuella mördare och andra hemska människor som jag brukar komma på när jag är ensam hemma..
i Söndags var jag, matilda, nicko och Brian uppe i bergen! Det var så himla häftigt! Vi åkte långskidor och tittade på utsikten :P 2000 meter upp så drack vi varm shuklaaat (som barnen säger..).
Det var riktigt skönt att kunna åka till snön några timmar och sedan åka hem och plötsligt ha sol och + 15 grader ;)
Brians bror Uncle mike, som är kock, kom förbi och lagade middag till oss på kvällen! Det var supergott! Vi åt typ Koreanska Tacos och grillade Jätteräkor fångade dagen innan i Portland :O :)
Idag har det regnat nå' helt sjukt mycket! Men jag och barnen cyklade till lekparken iaf..
Och tur var väl det! För på hemvägen mötte vi Portland Pooliiceee Officers!
Dom höll på att bogsera bort en bil som var helt krockad..
Grannarna sa att han ofta krockade..
Efter en stund dök ägaren upp, han såg inte helt ok ut :P
Här i USA är promillegränsen för alkohol + bil MYCKET högre än i Sverige och han såg ungefär ut som om han ofta hade den promillehalten i kroppen och bilen såg ut som om den hade dött litegrann..
Anyway, The POOLICEEE visiterade honom, fängslade honom och satte honom i
THE POOLICEECAAR och körde iväg..
Nu är barnen och simmar, dom kommer dock hem snart.
Imorgon är det dagis för deras del, så jag är ledig. Funderar starkt på att ta mig mot staden :)
Men först ska jag köpa godis.. för jag är ett pms-monster! And i neeeeeeed it.. ;)
Puss på er! Hör jättegärna av er! <3
USA 5 Feb
Dagarna innan jag åkte mådde jag så illa att jag inte kunde äta. Var helt sjukt nervös!
Har inte direkt varit i form för att skriva.
NU däremot är jag här! Jag är i the US and A!
Jag har landat, fått ett eget rum och kommit mer eller mindre till ro.
Jag har även vågat gå runt kvarteret..
Well, let me tell you about the flight.
Sverige: "Stoppa vätska i plastpåsar"
Flygvärdinnorna och Stewarten var väldigt trevliga, men det dom serverade på KLM var inte ätbart. ALLS.
Tog en tugga men fick spotta för det var så sjukt äckligt. Hoppas för Holländarnas skull att det inte är något dom vanligtvis äter.
Amsterdam: "Är det ditt handbagage?, Har du packat dem själv?, har du några gåvor med dig?"
En så nogrann visitation att jag var lycklig för att det var en kvinna..
Förväntade mig en svennevisitation men asso.. hon rörde nog varenda millimeter.. ytterst intimt.
Det var en vacker stund för oss båda.
Det fanns EN trevlig flygvärdinna på Delta, och maten var säkert okej, men jag ville som sagt inte äta.
Amerikanska Gränsen:
"Hello Miss! Oh! So you're from Europe? Where? Ah, Sweden, well you can pass."
Va?!
Alla hade berättat för mig hur noga dem skulle gå igenom alla mina saker, hur dom skulle fråga om precis allt, om hur mycket pengar jag hade osv.
Nej. Ingenting.
Jag lämnade mina fingeravtryck och sedan fick jag bara gå. För jag var ensam och svensk?
Och jag som fruktat för att dem skulle sprätta upp pingu och leta efter knark!
Jag trodde dem skulle vara bestar som rev upp hela mitt bagage och hade sönder mina foton.
Nej. Som sagt. Ingenting
Någon hjälpsam man packade upp mina väskor på en vagn och visade mig vägen ut.
Någon annan packade in mina väskor i en buss och en tredje packade ut dom för att sedan hälsa mig en trevlig resa och visa mig vägen ut.
Jag som hade laddat med den ena repliken efter den andra fick inte någon användning för dem..
Indierna innan mig fick dock svara på både det ena och det andra och även visa sina väskor.
Slutsats: Det finns inga blonda terrorister? Inga?!
När jag kommit ut väntade Erika och barnen på mig och vi åkte hem.
Eftersom jag hade flugit Med solen så hade jag ingen koll på tiden.
När jag kom hit insåg jag plötsligt att det inte var så konstigt att jag mådde lite skumt.
Min kroppsklocka var nämligen 01 och jag hade varit uppe sedan 02 dygnet innan.
Erika tog mig på en kvällspromenad med våran hund Bessie när jag höll på att somna framför Alfons Åberg,
så jag lyckades iaf hålla mig vaken till 20.30 (05.30 svensk tid = )
Sen sov jag. Och sov. Och sov. i 13 timmar.
Har inte känt av Jetlagen så mycket faktiskt.
Sover hela nätterna, vaknar dock vid 6, halv 7 på morgonen, men det är ju för att jag lägger mig vid 21.
Enda tiden på dygnet då jag är trött är kl 19. Då håller jag på att dö någon timme.
Samma sak varje dag. Pigg hela dagen. Trött kl 19.
Det här blev ett långt inlägg, men nu vet ni lite om hur jag kom hit ;)
Snart ska jag hämta barnen :) Solen skiner! I går kväll regnade vi nästan bort!
PUSS! <3
^_^
Igår var jag, Erik, Robban, Jocke, LillMicke, Jouni och hans nya fru Elin ute på kruugen.
Var riktigt skoj! Trots att erik tappade sin plånbok (som vi hittade).
Nu håller jag på och städar.. det kommer några damer och äter middag hos mig snart :))
<3
